피부 좋아지는 방법 기본 루틴
1. 물을 많이 마신다.
2. 세안을 꼼꼼하게 한다. 메이크업은 꼭 클렌징 제품을 사용한다.
3. 세안 후 토너패드로 가볍게 피부를 닦아내어 각질을 제거해준다.
4. 곧바로 수분감 있는 스킨/로션을 바르고 충분히 흡수시켜준다.
5. 계절과 피부 상태에 따라 알맞는 수분 크림을 사용한다.
6. 여드름은 함부로 짜지 말고 피부과에서 압출 및 진정 관리를 받는다.
7. 기름지고 자극적인 음식, 소화가 잘 되지 않는 음식을 피한다.
8. 먹는 콜라겐 및 비타민c와 같은 영양제를 챙겨 먹는다.
9. 충분한 숙면을 취한다.
